Fröknäcke till jul

Jag har gjort mitt goda frökex som är ett knäcke gjort på endast frön, vatten och kryddor! 🙂 Perfekt till julbordet och till ostbrickan eller att ge bort!🥰 Nyttigt och enkelt att göra är det också, så det är ju en bonus!🎄👍

Häll i lika mycket(valfri mängd) av dessa fröer i en bunke:

Linfrön

Solrosfrön

Psylliumfrön

Sesamfrön

Pumpakärnor

Chiafrön

Häll på vatten(inte så noga hur mycket) så det blir som en simmig smet. Låt stå och dra 10-20 min tills vattnet sjunkit in i fröna.

Bred ut så tunt du kan på plåtar med bakplåtspapper

Krydda med havssalt och favoritkrydda

Grädda i ugnen på 150 grader varmluft tills de torkat. Tar cirka en till två timmar!

Öppna luckan ibland och släpp ut fukt.

Bryt i bitar och ät 😀