Är du sugen på något snacks, men har inget hemma eller kanske känner du att du ätit för mycket gottis på senaste tiden? Då har jag ett bra tips! Om du har frön hemma, t.ex. solrosfrön eller pumpafrön så kan du göra såhär;

häll i lite olja i en varm stekpanna och ta i fröna. Låt dem stekas på lite under omrörning (de ska smattra lite). Krydda på salt och chillikrydda i valfri mängd (smaka av under tiden).

sen är det klart! det blev supergott och smakar som vilket gott snacks som helst! Typ biochips! 🙂